Kurs „Emocje to kompas”
- Masz ochotę uzupełnić brakujące ogniwo Twojej edukacji- czyli temat „emocje”?
- Chcesz nauczyć się korzystać ze swoich emocji jak z kompasu, zamiast je tłumić?
- Chcesz lepiej się komunikować ze sobą i w rezultacie z innymi?
- Lubisz kursy online polegające na oglądaniu edukacyjnych filmów w swoim tempie i czasie, dowolną ilość razy?
- Pragniesz wreszcie przestać być Różą z podcastu „Pokój w głowie”? Stać się świadomą i asertywną w bliskich relacjach osobą? Odejść spod toi toia, iść w góry?
- Chcesz mówić do siebie tak, jak ja do Was mówię w podcaście „Pokój w głowie”? Umieć uprościć to, co skomplikowane i trudne?
- Chcesz poznać narzędzia takie, jakich ja sama używam w obliczu trudnych emocji?
Historia z podcastu „Pokój w głowie”:
Róża z podcastu przez całe swoje dziecięce życie- emocjonalny kompas trzymała na strychu- bo rodzice jej mówili co ma czuć. Miała być grzeczną dziewczynką, która się nie złości- i tyle.
W dorosłości jednak Róża zapragnęła miłości. Prawdziwej miłości. Zapragnęła iść w góry. Wygrzebała zatem swój kompas z graciarni na strychu i od razu zaczęła za nim podążać.
Gdy już znalazła się na górskim szlaku, szła cały czas za wskazaniem kompasu. Kompas nam jednak wskazuje północ. A jeśli na drodze prowadzącej na północ napotkamy przeszkody, to wskazuje nam kurs wprost na te przeszkody. Taką właśnie przeszkodą okazał się być Mariusz w toi toiu. Kompas wskazywał wprost na niego, choć tak naprawdę wskazywał góry daleko za tym toi toiem. Róża jednak tego nie wiedziała, bo nikt jej nic nie powiedział o nawigacji. Była uczona rezygnowania ze swego kompasu i słuchania innych. W rezultacie uwierzyła, że jest u celu! Że niedostępny facet, zamknięty w toalecie, jest jej miłością. Że to on jest tymi górami! Że to miłość!
Ojojoj, jakie nieporozumienie… Kompas nie wskazywał Mariusza. Ale żeby wiedzieć, że powinna ominąć toi toia i iść dalej, Róża potrzebowała specjalistycznej, choć prostej wiedzy o nawigacji. To właśnie jest w kursie „Emocje to kompas”.
Pozwól sobie powiedzieć: „Przepraszam, pomyliłam pana z kimś innym”, nawiguj, korzystając z kompasu (ale nie ślepo), omijaj przeszkody i idź w końcu w te góry!
Góry to prawdziwa miłość (także do siebie samej), ale gdy tam dotrzesz, przekonasz się, że Mariusza tam nie będzie. To nie jest miejsce dla Mariuszów.
Żeby jednak Mariuszów ominąć, wykorzystaj wiedzę zawartą w tym kursie. Wtedy dopiero Twój kompas będzie naprawdę użyteczny.
Emocje to kompas
Emocje właściwie to nie są po to, by sobie z nimi radzić. One są naszym kompasem! My wszyscy możemy lepiej żyć, jeśli uznamy emocje za sprzymierzeńca, a nie wroga.
Dla dobrostanu psychicznego konieczna jest umiejętność radzenia sobie z emocjami. Dobrostan psychiczny jest elementem zdrowia- czyli dla zdrowia konieczna jest umiejętność radzenia sobie z emocjami. Albo, jak wcześniej wspomniałam, korzystania z emocji jak z kompasu.
Fajnie to brzmi, tylko jak to zrobić???
Dlatego właśnie powstał kurs z podstawowych umiejętności psychologicznych, czyli nazywania, rozpoznawania swoich emocji i radzenia sobie z nimi, odnajdowania tego, co te emocje nam pokazują i korzystania z zawartych w nich wskazówek.
Jest to kurs video, filmy możesz oglądać we własnym tempie- o dowolnej porze dnia i nocy. Kurs trwa niecałe 3 godziny, a dostęp do niego otrzymasz dożywotnio, wraz z jego ewentualnymi aktualizacjami.
Co o kursie mówią jego użytkownicy:
„Już Pani podcast bardzo dużo mi pomógł, a dzięki temu kursowi mam wrażenie, że już chyba wszystko wiem haha ale też dzięki Pani wiem, że jeszcze dużo pracy przede mną żeby wszystko to sobie ułożyć i kontynuować dalszą terapię. Teraz wiem chociaż, do czego chcę dążyć. Ten kurs bardzo mi wszystko rozjaśnił i wyznaczył kierunek. Słuchałam i czytałam masy treści, a ten kurs to było to od czego powinno się zacząć. Dziękuję że dzieli się Pani swoją wiedzą w taki sposób, żeby naprawdę jak najlepiej pomóc innym, żeby każdy miał tę podstawową wiedzę i mógł jak najwięcej ogarnąć sam. Kiedy widzę jak ze wszystkich stron ktoś próbuje coś nam wcisnąć i sprzedać, bardzo doceniam to, że Pani nie pokazuje łatwego, szybkiego sposobu na to żeby być szczęśliwym, ani nie próbuje uzależnić od siebie do końca życia. Pani pokazuje, że to wszystko tak naprawdę da się ogarnąć, ale trzeba włożyć w to dużo swojej pracy i czasu, a Pani w razie co jest od tego żeby nam pomóc. Jest Pani niesamowicie profesjonalna i widać, że włożyła w to Pani dużo czasu i serca. Dziękuję, do końca życia będę wdzięczna :)”
„Bardzo zmienił moje postrzeganie siebie i innych i ogólnie świata. Teraz widzę, jak wyglądają różne zależności między tym czego doświadczyliśmy i co znamy a tym co robimy i myślimy. Jestem spokojniejsza i bardziej szczęśliwa, bo zaczęłam widzieć co mi przeszkadza, a co jest dla mnie ważne i daje spokoj i radość. Zaczęłam akceptować emocje swoje i innych. Już z automatu analizuje sytuacje w sposób, którego Pani nauczyła. Widzę, jakie błędy popełniają inni, ale już nie próbuję na siłę ich zmieniac i przekonywać do swojej racji- po prostu dbam o swoje a świata nie zbawię bo każdy sam musi przejść tę drogę.”
„Jestem po odsłuchaniu kursu „Emocje to kompas” otrzymałam od Ciebie ogrom wiedzy, który muszę jeszcze przeanalizować, popracować z sobą, potem pewnie znowu odsłuchać ten kurs, bo będą rzeczy które jeszcze bardziej zrozumiem.”
„Myślę, że kurs jest super dla osób, które nie miały do tej pory styczności z edukacją w zakresie emocji. W prosty i intuicyjny sposób zostały przedstawione podstawy.”
„Nie, nic bym nie zmieniła, bo nie tracę wątku, wszystko jest zrozumiałe, tempo odpowiednie i długość nagrań też w sam raz. Świetne są też te podpowiedzi z zatrzymaniem nagrania i zastanowieniem się nad emocjami na przykładzie z sąsiadem.”
„Bardzo fajnie, że na końcu dostępny jest Webinar, bo tam w pigułce to czego dotyczy kurs. I po kursie słyszałam inaczej, dokładniej i lepiej to, co w nim było i to o czym było w kursie. Mi podsumowało kiedy mam rozkładać emocje na części pierwsze. Ogólnie dziękuję za kurs i za podcast, zmienia życie na plus.”
„Wytłumaczone w sposób klarowny i intuicyjny”
„Niby wszystko rozumiem, ale na początku chyba nie będzie łatwo nazwać tych emocji. Ale tydzień praktyk mam nadzieję że pomoże :)”
„Wszystko jest ok. Powiem więcej: na początku kursu uważałam, że jest za bardzo poszatkowany (lekcje za krótkie i za duża liczba w efekcie), ale teraz, kiedy wracam do różnych tematów, widzę, że ten podział ma sens i jest wygodny do korzystania z kursu.”
Jeśli podczas zakupu napotkasz ewentualne problemy techniczne, możesz skontaktować się z Joanną z pomocdlafirmy: info@pomocdlafirmy.pl